Tratamentos

Considerado o tendão mais forte do corpo humano com as funções vitais de manter o equilíbrio estático e dinâmico do corpo, esta estrutura pode sofrer inflamações, marcadas pela sensação de dor, inchaço, rigidez e som de estalidos durante a realização de movimentos que surgem e se agravam gradativamente.

Suas causas podem incluir:

• Estresse repetitivo exercido sobre o tendão durante o excesso de atividades esportivas;
• Alterações bruscas nos treinos ou má realização dos exercícios;
• Alterações da posição do pé ou músculos enfraquecidos;
• Presença de esporões ósseos;
• Hábito de caminhar frequentemente nas “pontas dos pés”;
• Usar calçados inadequados e com pouco apoio, como saltos altos e sapatilhas;
• Correr ou realizar atividades em pisos irregulares;
• Obesidade (excesso de peso);
• Condições de saúde, como Diabetes e hipertensão arterial.

A completa recuperação desta anomalia leva tempo, sendo essencial seguir as indicações médicas que, normalmente, incluem a realização de fisioterapia para fortalecimento e alongamento, descanso após longos períodos em pé, afastamento das tarefas de alto impacto, utilização de medicação anti-inflamatória e uso de sapatos adequados.